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海带鲜虾煲

海带是碱性食物之冠,对大脑的发育有良好的作用。配上虾的爽滑口感,鲜味十足。

菜单号
37
制作时长
约 25分
难易程度
★★
密封/排気:
密封

食材清单 (3人分)

250g
海带
50g
白菜
150g
食用油
5g
生抽
2.5g
料酒
2.5g
小葱
5g
蒜头
5g
4.5g
50g

关键步骤

1.
准备好所有食材。
2.
将虾洗净,取出虾线,然后用葱、姜、盐、料酒腌制10min。
3.
将虾放入油锅中煎至变色。
4.
将白菜洗净、撕块,沥干水分,放入锅中。将干海带用温水泡发20分钟洗净、切块,放置于白菜之上,锅中加入葱、姜、盐、生抽、水之后,将煎好的虾置于上层后合盖。
5.
(PC-MA2)在产品上选择“无水焗”功能,按设定时间“+”“-”键,将显示时间调整:0:12,将排气阀拨到密封处,再按“开始”键启动功能。
5.
(KPC-MA2)在产品上选择“海带鲜虾煲”功能(自动功能/分类选择/肉类/海带鲜虾煲),按“确定”键,根据提示界面调整排气阀位置,再按“确定”键启动功能。
6.
烹饪结束,将锅内食物搅拌均匀后出锅,即可享用美食。

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